Verão + Insetos: alerta com as crianças

Todo verão é a mesma coisa. Os borrachudos que insistem em atacar as pernas do seu filho, os pernilongos que não o deixam dormir (e nem você!). Mesmo na cidade, é praticamente impossível se livrar ainda das formigas, aranhas e pulgas. E as crianças são mais sensíveis e podem apresentar reações que vão de coceira no local da picada a alergias.

Como prevenir?

Os cuidados para proteger o seu filho dessas companhias desagradáveis são os mesmos de anos atrás. Telas nas janelas, higiene e dedetização frequente dos ambientes.

As fórmulas dos inseticidas estão menos agressivas. Por isso, eles podem ser aplicados no quarto de três a quatro horas antes da família se deitar. Convém, entretanto, arejar o local uma hora antes. Já os repelentes de tomada devem ser colocados, de preferência, na parede oposta da cama da criança. Se o seu filho possui algum tipo de alergia respiratória, como asma ou rinite, consulte o pediatra antes.

Ao ar livre, o melhor é usar repelentes (em crianças a partir de 6 meses) infantis e roupas que cubram a maior parte da pele. “O indicado é que o repelente seja aplicado nas crianças, no máximo, três vezes por dia, e só nas áreas que ficam expostas. Mais que isso pode causar intoxicação”, diz Rubens Leite, do departamento de dermatologia da Sociedade Brasileira de Pediatria.

Primeiros socorros

No caso de picadas de insetos, tire o ferrão (se houver) da pele e, em seguida, lave o local com água e sabão. Depois, use uma pomada anti-inflamatória indicada pelo pediatra e deixe a unha do seu filho sempre curta, assim ele não irá se arranhar ao coçar. Observe, então, as reações da criança.

Se ela tiver dor, manchas vermelhas no corpo, inchaço nos olhos e na boca e dificuldade para respirar, leve-a ao pronto-socorro imediatamente. Vale a mesma recomendação se o bicho for venenoso, como cobras e escorpiões.

Repelentes naturais

Se você quiser experimentar métodos mais naturais para afugentar os pernilongos, use 1 parte de óleo essencial de citronela misturada a 3 partes de óleo-base ou corte uma laranja ou limão ao meio, espete cravos-da-índia em cada metade e coloque-as sob a cama das crianças. Vale tentar!

Texto: Revista Crescer

Adesivos Coordenados

Para quem adora uma novidade, a gente termina o ano com tudo!

A linha de Adesivos Coordenados é mais um lançamento da Começo de Vida, para deixar o quartinho do bebê ainda mais lindo.

Os adesivos são confeccionados em vinil fosco e impressos com tinta japonesa da melhor qualidade.

São peças destacáveis para paredes ou qualquer superfície lisa, com cartela de 40 x 40 cm, que preenche espaço de até 1m de largura.

Para instalá-los basta destacar figura por figura e pressioná-las sobre qualquer superfície lisa (parede, vidro, armário, metal, papel, etc.).

Para facilitar a montagem dos adesivos, é aconselhável cortar com uma tesoura cada elemento e prende-los com fita crepe por trás para visualizar a imagem final.

Os adesivos estão disponíveis em 3 coleções, sendo 6 cores diferentes: Passarinhos Baby, Zoo e Sítio. 

Você encontra na Baby Vida loja virtual: www.babyvida.com.br

Personalize Seus Sonhos

A Começo de Vida lançou uma nova e especial linha de produtos, a Personalize!

Especial como a chegada de um bebê à família é a preparação para esse momento, personalizar o enxoval do seu filho é um sonho, algo diferenciado, comovente e exclusivo.

Há 18 anos atenta aos desejos das futuras mamães, a Começo de Vida compreendeu esse desejo e desenvolveu a linha de produtos Personalize. A personalização com monogramas oferece o requinte e bom gosto das peças Começo de Vida, de forma inovadora e prática.

A Linha Personalize oferece quatro monogramas exclusivos para o enxoval do bebê e um mix de 14 produtos.

Os produtos estão disponíveis na loja virtual Baby Vida: www.babyvida.com.br

Responsabilidade Social: um dos nossos destaques!

A Começo de Vida recebeu na última semana o troféu Destaque Responsabilidade Social no Prêmio MPE Brasil 2014 – etapa estadual.

Além de se destacar com a produção de enxovais de qualidade e sofisticação, a Começo de Vida é uma empresa preocupada com a parte social. E mais do que isso, é uma empresa que realiza ações importantes na área, como o Projeto Lindas, já divulgado pelo blog. Essas ações foram reconhecidas com essa importante premiação.

O prêmio é uma realização do Sebrae, Grupo Gerdau, Fundação Nacional  da Qualidade (FNQ) e RBS, com o apoio do Movimento Brasil Competitivo (MBC) e do Movimento Catarinense para Excelência (MCE). Para avaliar as empresas inscritas foram considerados critérios como: Empreendedorismo, Liderança, Estratégias e Planos, Clientes, Sociedade, Informações e Conhecimento, Pessoas, Processos e Resultados.

As empresas vencedoras receberam certificados de reconhecimento e direito de uso do selo MPE Brasil, agregando valor à marca, e outros benefícios como: relatório de avaliação com dicas de melhorias na gestão da empresa, informes publicitários nos veículos do Grupo RBS e uma vaga em um curso de Excelência em Gestão promovido pelo Movimento Catarinense de Excelência (MCE).

Os vencedores estaduais participarão da etapa nacional que será realizada em Brasília, no ano que vem. Parabéns meninas!!!

Informações e fotos: Blog do Sebrae SC

O desafio de tirar as fraldas!

Afinal, quando é hora de tirar a fralda? Aquela velha máxima que diz “quanto mais cedo, melhor” não funciona para essa fase. 

A partir de 2 anos, você pode começar o treinamento. Se fizer antes, alguns problemas podem aparecer, como xixi na cama ou na roupa com muita frequência. E saiba que a criança dá sinais que já está pronta para abandonar as fraldas: ela passa a avisar quando fez cocô e a fralda se torna um incômodo.

Veja cinco passos para vocês passarem por essa fase (sem traumas):

* Aproveite o tempo quente para começar. A criança transpira mais, faz menos xixi e não veste tanta roupa como no inverno.

* Apresente para o seu filho os nomes de todos os objetos que ele vai usar: papel higiênico, vaso sanitário etc. E ensine tudo: sentar no vaso, puxar a descarga, lavar as mãos. Esse período de reconhecimento dura, em média, dois meses.

* Escolha se o seu filho vai usar o vaso (com adaptador) ou o penico, que deve ficar sempre no banheiro. Abra a torneira, massageie a barriga e diga que, finalmente, ele vai ser “gente grande” – esse argumento funciona bem.

* Combine que ele sempre vai chamar alguém na hora H. A primeira a ser retirada é a fralda da manhã. Depois, a da noite.

* Tenha paciência – escapes vão acontecer. Para dar certo, esse treinamento vai exigir determinação de vocês dois.

Texto e foto: Revista Crescer

Empresa Premiada

A Começo de Vida é finalista da etapa estadual do Prêmio MPE Brasil 2014 em duas categorias. O anúncio foi feito pelo Sebrae/SC nessa semana e as vencedoras de cada categoria serão conhecidas no dia 2 de dezembro, em Florianópolis.

 

O Prêmio reconhece e incentiva os empresários catarinenses que, aliando o seu talento empreendedor com a excelência em gestão, fazem da competitividade a alma do seu negócio.

O prêmio é uma realização do Sebrae, Grupo Gerdau, Fundação Nacional  da Qualidade (FNQ) e RBS, com o apoio do Movimento Brasil Competitivo (MBC) e do Movimento Catarinense para Excelência (MCE).

As vencedoras recebem certificados de reconhecimento e direito de uso do selo MPE Brasil, agregando valor à marca, e outros benefícios. Os vencedores estaduais participarão da etapa nacional que será realizada em Brasília, no ano que vem.

A Começo de Vida é indicada ao prêmio em duas categorias: Indústria e Responsabilidade Social. Uma prova da qualidade, empenho e competência de uma equipe que se importa e dá atenção a todos os detalhes.

Parabéns!

É hora da vacina!

Começou no sábado, dia 08, a Campanha Nacional de Vacinação contra Sarampo e Paralisia Infantil. Crianças de 6 meses a 5 anos devem ser vacinadas contra a poliomielite e de 1 a 5 anos contra o sarampo.

Que vacinar as crianças é superimportante, ninguém discorda. Mas, às vezes, a vida corrida faz a gente esquecer datas e prazos. Por isso, é bom lembrar: a campanha de vacinação contra a poliomielite e o sarampo começa no dia 8 e segue até o dia 28 de novembro.

No caso da poliomielite (também conhecida como paralisia infantil), a população-alvo inclui crianças de 6 meses até 5 anos incompletos. A expectativa do governo é vacinar mais de 12,7 milhões de crianças em todo país. Já no caso da imunização contra o sarampo, a faixa etária vai de 1 a 5 anos incompletos.

A campanha é realizada a cada 5 anos e, neste ano, foi antecipada no Ceará e em Pernambuco porque foram identificados casos das doenças em ambos os estados em 2013 e 2014. “Não podemos ter nenhuma dúvida sobre a necessidade de se manter a população protegida”, disse o secretário de Vigilância em Saúde, Jarbas Barbosa, que destacou que as vacinas são seguras e recomendadas pela Organização Mundial da Saúde.

A poliomielite é uma doença infectocontagiosa grave que causa sérias lesões que afetam o sistema nervoso e provocam paralisia irreversível, principalmente nos membros inferiores. Já o sarampo é uma doença viral aguda e altamente contagiosa, cujos sintomas incluem febre alta, tosse, machas vermelhas e coriza. A única forma de prevenção é a vacinação, por isso, não deixe de proteger o seu filho.

Fonte: Ministério da Saúde / Revista Pais & Filhos

Ô dúvida! E aí, já escolheu o nome do bebê?

Escolher o nome que o filho terá não é tarefa fácil. Com exceção feita aos casais que entram em acordo rapidamente, a grande maioria perde dias, ou até mesmo meses, quebrando a cabeça. Se você está precisando de uma luz para tomar essa decisão que parece simples, mas é complexa, veja algumas dicas:

- Uma das coisas que se deve pensar é se o nome pode trazer algum problema para a criança. Não é porque você adorava sua bisavó, que se chamava Emengarda, que deve homenageá-la pondo esse nome. Lembre-se que a chance de sua filha não gostar de um nome assim é enorme. Pense bem!

- Muitos abominam a ideia de colocar um nome estrangeiro no rebento, outros tantos se encantam com isso. Caso você se encaixe no segundo grupo, faça uma pesquisa e opte pela grafia correta do nome. Pense que Wellington ou Katherine facilitará muito mais a vida de seu filho ou filha do que Uélinton ou Queiterin. Outra coisa bacana é aprender a pronunciar corretamente.

- Celebridades costumam inspirar muitos pais na hora de escolher o nome. Segundo a Arpen- SP (Associação dos Registradores de Pessoas Naturais do Estado de São Paulo), entre os anos de 2009 e 2013, foram mais de 350 crianças batizadas como Neymar. Antes do sucesso do craque do Barcelona, contabilizando desde o ano no qual o atacante nasceu, 1992 até 2008, apenas mais um garoto, além do atacante, foi batizado com esse nome

- Muitos casais evitam colocar nomes que consideram “velhos”. Tendo em vista que passamos a maior parte da vida adultos, e não crianças, talvez fosse o caso de ter a preocupação inversa: escolher nomes que, no seu ponto de vista, caem bem a um adulto bem-sucedido. Afinal, independentemente da escolha, todo pai e mãe quer que seu filho se dê bem na vida profissional, não é mesmo?

- No Brasil, em 2013, os nomes mais escolhidos foram: Maria, Ana, Alice, Sophia, Laura, Pedro, Davi, João, Miguel e Arthur. Isso mostra uma tendência dos pais, independentemente da visão religiosa que tenham, a escolher nomes bíblicos.

- Outra boa dica é se inspirar no significado do nome para escolher algum que seja adequado para seu bebê. Há ainda quem opte por definições por acreditar que elas tragam serenidade, força ou coragem aos seus rebentos.

Seja com ajuda da internet ou por ser ligado afetivamente ao nome, pense sempre no que será melhor para o seu filho, pois essa será a identidade dele, em quase 100% dos casos, para sempre. Faça o seu melhor e tudo dará certo!

Fonte: http://entretenimento.r7.com/programa-da-tarde/bepantol

Equipe Rosa!!!

A Começo de Vida é uma empresa comprometida com a saúde das mulheres, realizando diversos projetos em benefício das colaboradoras. Nesse mês o destaque fica por conta da Campanha Outubro Rosa, contra o câncer.

A equipe da Começo de Vida está uniformizada, vestindo a cor dessa luta mundial das mulheres contra o câncer de mama e muitos outros.

Parabéns meninas!

Enjoo? Azia? Inchaço? Dicas para alivia tudo isso!

Câimbra, azia, enjoo, inchaço e prisão de ventre são palavrinhas que se tornam muito presentes no vocabulário da maioria das grávidas. Esses desconfortos são absolutamente normais e, com alguns pequenos ajustes na alimentação, dá para aliviá-los.

As câimbras, por exemplo, acontecem por causa da carência de cálcio e potássio no organismo. Para evitá-las, coma mais banana, tome muita água de coco e incremente a ingestão de leite e derivados. Seu tormento tem sido a azia? Evite as frutas muito ácidas, os alimentos gordurosos demais e esqueça as grandes porções de comida. Acostume-se a comer mais vezes ao dia, em quantidades menores. Na hora da queimação, um pedacinho de pera geladinha pode ajudar a aliviar.

Grávidas que sofrem com náuseas devem evitar ficar de estômago vazio por longos períodos. Abacaxi, laranja e limão caem bem nessa fase. Evite os produtos de limpeza muito perfumados, e peça para alguém cozinhar para você se o estômago embrulhar demais durante o preparo da comida. Faça alguns gelinhos com suco de limão ou de laranja e chupe-os lentamente quando o enjoo aparecer.

A prisão de ventre é outro incômodo bem desagradável e que pode acometer até as mulheres que nunca tiveram problema para ir ao banheiro antes de engravidar. Para contorná-la, beba muita água, coma mamão e ameixa, e polvilhe farelo de aveia ou farinha de linhaça sobre a comida. O inchaço melhora bastante com a diminuição do sal da dieta, com o consumo de frutas diuréticas e com o hábito de se deitar com as pernas elevadas por 15 minutos, três vezes ao dia.

Fonte Natura Mamãe e Bebê

O bebê está mamando o suficiente?

Como seria bom se o peito fosse transparente, com os risquinhos indicando quantos mililitros de leite já foram tomados! Nas primeiras semanas, é difícil não se perguntar se o bebê está obtendo todo o leite de que precisa. A dúvida fica maior ainda se ele quer mamar o tempo todo ou se não se acalma depois.

Depois do primeiro ou segundo dia de vida, em que o bebê está mais sonolento, é normal ele parecer que está sempre com fome. Isso porque ele provavelmente está sempre com fome, já que o leite materno é digerido bem rápido.

A maioria dos recém-nascidos quer mamar entre 8 e 15 vezes ao dia depois do quarto dia de vida, e no fim da primeira semana esse número costuma se estabilizar em entre seis a oito mamadas (ou seja, mais ou menos de três em três ou de quatro em quatro horas).

Saiba também que o intervalo entre as mamadas, o tempo que o bebê fica no peito e a quantidade de choro não são indicadores suficientes para medir se ele está mamando bem ou não, porque variam muito de criança para criança.

Entre outros, alguns sinais de que ele está mamando direitinho são:

- O bebê mama no mínimo de seis a oito vezes por dia nas primeiras três semanas.

- As mamas esvaziam e ficam mais macias depois que o bebê suga.

- Após a mamada, ele se mostra relaxado e satisfeito.

- O número de fraldas molhadas começa a aumentar a partir do quinto dia. Num período de 24 horas, o bebê deve ter molhado entre seis e oito fraldas. (Nas fraldas descartáveis, para saber se ela está bem "xixizada", compare o peso da fralda usada ao de uma fralda seca. Ela deve estar mais pesada.) A urina do bebê deve ser clara e sem cheiro.

- Você percebe que o bebê engole o leite, quando o observa mamando.

- O bebê faz cocô amarelo-mostarda ou mais escuro. A partir do quinto dia depois do nascimento, as fezes devem começar a clarear.

Fonte: www.supernanny.com.br

"Projeto Lindas"

A Começo de Vida se preocupa com a qualidade de seus produtos e para isso investe em tecnologia, matéria-prima de ponta, acabamentos perfeitos, trabalho de excelência. Além disso, a empresa também investe na equipe, com capacitação e qualidade de vida para as funcionárias.

Porque quando a equipe está bem, feliz e saudável, o resultado do trabalho por ela realizado também é de qualidade. Esse diferencial da Começo de Vida é comprovado através de várias ações, como o Projeto Lindas.

“Destinado a promover saúde e bem estar às colaboradoras da empresa, este projeto contempla a funcionária como indivíduo.
O Projeto Lindas tem como pilar central a prática de atividade física regular, com aulas de ginástica estética, ministradas por profissional capacitado, após o horário de trabalho. A duração é de uma hora, sendo duas vezes por semana, na sede da empresa, com custo subsidiado pela empresa.
A empresa disponibiliza local adequado para as aulas, com acessórios de apoio às atividades (estepes, colchonetes, alteres, tornozeleiras, etc..)
Ainda conta com atividades sugeridas por profissional para serem feitas aos sábados e domingos, com a família.
O Projeto Lindas é totalmente formalizado numa parceria inovadora com o SESI e realiza acompanhamento individualizado, com exames trimestrais   biométricos e de IMC e percentuais de gordura. 
Através do acompanhamento trimestral é possível dimensionar a evolução física saudável dos colaboradores. 
Entretanto, o bem estar e a socialização da equipe é percebida no dia a dia na empresa e consequentemente no relacionamento familiar e social fora da empresa.
Nestes dias a empresa se transforma em academia, com espaços previamente planejados para este fim - área interna e área externa adequadas!”

Texto: Cláudia Marcon Thomé – Começo de Vida

Calçados para grávidas!

Uma dificuldade das mamães quando a barriga começa a crescer são os calçados. Além do quesito conforto, precisamos considerar a segurança dos modelos.

Usar um sapato inapropriado pode causar graves acidentes. Isso porque durante a gravidez a mulher está com um sobrepeso muito maior do que está acostumada, deixando-a mais lenta, com menos equilíbrio. 

Solas que escorregam e sapatos altos que podem ocasionar quedas ou torções devem ser guardados no fundo do armário até o final da gestação.

Os modelos mais indicados são aqueles com sola de borracha e salto baixo ou pouco salto, de dois ou cinco centímetros de altura.

Falando em conforto, é preciso lembrar que durante a gravidez as mulheres sofrem com a retenção de líquido e com o alargamento das articulações, que deixam os pés muito mais inchados. Nesse período o número do calçado pode aumentar consideravelmente. Então, não estranhe se a sua antiga sapatilha não entrar no seu pé.

No dia-a-dia dê prioridade aos sapatos confortáveis, mais largos e que não apertem os pés. Sapatilhas, rasteirinhas, chinelos, tênis e botas de salto baixo são bem apropriados. 

Em ocasiões que exigem modelos mais sociais, opte por sapatos que fiquem bem presos ao pé e tenham salto baixo e largo, pois dão mais segurança ao andar.

Fonte: supernanny.com.br

Curso de Gestante

Medo, insegurança, dúvidas, muitos questionamentos passam pela cabeça das mamães de primeira viagem, principalmente quando a hora do parto se aproxima.

Mesmo com acompanhamento médico e consultas mensais, é normal muitas perguntas surgirem nessa hora. O ideal é estar sempre em contato com o obstetra, conversar muito e aproveitar as consultas para questionar. Anotar as dúvidas que vão surgindo em casa, para não esquecer de perguntar.

O que muitas mamães também fazem é buscar leituras sobre assuntos relacionados à gravidez, parto, bebês e temas afins. Mas fica a dica: sempre é importante ler livros, revistas, sites ou blogs confiáveis, assinados por pessoas que entendem do assunto e que tenham reconhecimento.

Mesmo assim, quando a informação te deixar com mais dúvida, procure mais esclarecimentos. Tem muita coisa escrita por aí que não é verdade ou que pode mudar de uma mãe para outra.

Outra dica bem legal é fazer um Curso de Gestante. Hospitais, planos de saúde e algumas instituições realizam isso. Tem um bem legal no site da Revista Crescer: http://goo.gl/J9BIv

O importante é curtir o momento, estar bem e não gerar preocupação e estresse desnecessários.

Montando o Enxoval do Bebê

Montar o enxoval do bebê é um momento especial. A escolha das roupas, estampas e cores desperta a imaginação e a emoção da mamãe, que já fica pensando como seu filhotinho ficará em cada roupa.

Mas na empolgação de imaginar tudo isso, muitas mamães de primeira viagem acabam exagerando e comprando coisas demais, que o bebê não vai ter tempo de usar. Ao mesmo tempo acabam esquecendo itens importantes.

Não existe uma regra oficial nesse momento, tudo vai depender do gosto dos pais e também do estilo de vida, de como vai ser o quartinho, se vai ter mais do que um quarto, entre outras coisas.

De preferência, as roupas devem ser de algodão, devendo ser lavadas sem exceção, com sabão neutro ou sabão de coco. Não colocar nada no enxágue para deixar com cheirinho, pois seu bebê pode ser alérgico.

Para facilitar na escolha e ajudar as mamães com menos experiência, a Baby Vida tem uma lista completa para quarto, banho, roupinhas, passeio, higiene, itens diversos e também para a mamãe.

Confira no site: www.comecovida.com.br

Maternidade e doutorado: é possível!

Ser mãe, profissional e estudante é uma tarefa árdua, mas é possível sim! A prova disso é a Alessandra, que conta um pouco da sua história pra gente e compartilha uma experiência especial. Um incentivo e tanto para mamães e futuras mamães!

"Sim, eu acredito que seja possível a uma mulher ser feliz sem ter filhos, porém hoje eu sei que o sentido dado à VIDA é diferente às mulheres que vivem a maternidade. Trazer ao mundo uma 'criaturinha' que depende dos seus cuidados e consegue expressar imenso amor por ti apenas com o olhar é realmente algo fascinante, apesar de considerado natural.

Sempre sonhei ser mãe, mas era um daqueles sonhos bem distantes, a ser realizado só depois do mestrado, doutorado, pós-doutorado, e, quem sabe, depois de muito viajar...rs. Tudo seguia nesse sentido até que, em agosto de 2013, descobri-me grávida, cursando doutorado há um ano e meio.

Aí, tudo vira alegria! As emoções estão afloradas, há uma sensação de êxtase, um friozinho na barriga pela mudança que está por vir. Mas, e agora? E o meu doutorado? Se a vida já estava uma loucura quando eu tinha que cuidar apenas de mim, como será agora, com um ser que depende inteiramente da minha disponibilidade, da minha saúde?

A notícia da chegada de um bebê foi recebida com muita alegria por todos em casa e logo cedo comecei o planejamento, não só da gravidez, mas também o planejamento acadêmico, uma vez que eu tinha algumas obrigações a cumprir. Já imaginava que nos primeiros meses de vida da Helena seria impossível me concentrar em qualquer outra coisa que não fosse nela. E fica a dica: estando grávida, adiante ao máximo seus estudos, ainda que o desejo de ler todos os assuntos relacionados à gravidez, parto, pós-parto, amamentação e afins seja irresistível.

Minha filha nasceria em maio e o sono era tanto... Antes da Helena nascer eu já possuía grande parte dos créditos de disciplinas do doutorado integralizados, e agora que ela já completou três meses estou retomando as leituras para a escrita da minha tese, isso durante as sonecas da 'mocinha' e com o apoio fundamental do meu marido.

Há dias em que a Helena demanda maior atenção ou dorme pouco, aí não consigo fazer absolutamente nada, mas não me cobro demasiadamente: sei que haverá tempo para fazer o que é preciso. Quando os prazos apertarem, as madrugadas servirão para adiantar os trabalhos.

Bem, tudo isso para dizer: sim, é possível conciliar maternidade e pós-graduação. É difícil, desgastante, mas extremamente compensador, pela certeza de estar presente em momentos fundamentais da infância da minha filha e pelo prazer de estar fazendo o que entendo ser prioritário."

Alessandra Carine Portolan

Professora

6 perguntas sobre ácido fólico e gravidez

O ácido fólico ainda causa muitas dúvidas em quem está querendo engravidar. Por isso, buscamos algumas dicas interessantes, que podem ajudar. Mas o ideal para todas as mulheres, grávidas ou não, é sempre buscar a orientação do seu médico.

1. Quais são os benefícios para o desenvolvimento neurológico do bebê?

É durante as primeiras 4 ou 5 semanas de gestação que o sistema nervoso primitivo do feto se desenvolve, com a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê. Após esse período, o tubo neural se fecha na presença do ácido fólico, uma importante vitamina também chamada de B9.  Caso contrário, o processo não se completa, podendo desencadear anencefalia ou deixar sequelas graves, como a impossibilidade de andar. “É uma coisa catastrófica que pode ser evitada com a simples ingestão do ácido fólico”, diz o ginecologista e coordenador de obstetrícia do Hospital São Luiz, Soubhi Kahhale. O ácido fólico ainda evita doenças do coração, do trato urinário e fissuras lábio-palatinas no bebê.

2. Quais são as vantagens para a mãe?

Além de a mãe se sentir mais segura com o desenvolvimento saudável do seu bebê, o ácido fólico também previne doenças cardíacas, alguns tipos de câncer e anemia. Lembrando: “O excesso não traz nenhum problema grave. O que faz mal é a falta”, aponta Kahhale.

3. Qual a melhor fonte de ácido fólico durante a gravidez?

“A mulher deve ingerir ácido fólico em comprimidos, em uma dosagem baixa de 400mg diários. Isso é uma recomendação da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, para todas as mulheres”, aponta Kahhale. A dosagem só deve ser maior, segundo o médico, em casos bem específicos. Os comprimidos são vendidos a baixos custos em farmácias e distribuídos no Sistema Único de Saúde (SUS).

4. A alimentação não é suficiente para suprir a necessidade de ácido fólico? 

Não. Há uma lista grande de alimentos ricos em ácido fólico, como espinafre, brócolis, fígado, frutas cítricas, gema de ovo, tomate e ervilha. Desde 2002, as farinhas de trigo e de milho também são obrigatoriamente fortificadas com ácido fólico por determinação da  Anvisa. Mas a quantidade de vitamina fornecida por essas fontes é insuficiente e, para complicar, o processo de cozimento dos alimentos ainda diminui o teor da vitamina.

5. Quando devo começar a ingerir?

No caso de uma gravidez planejada, se recomenda que no mínimo 1 mês antes de engravidar, a mulher comece a tomar os comprimidos de ácido fólico. Tudo isso sob orientações médicas, é claro, porque cada mulher tem um organismo diferente. “É recomendado ela tomar até os 3 meses de gestação, porque diminui ainda mais as chances de malformações do tubo neural do bebê”, explica.

6. É verdade que a pílula não combina com o ácido fólico?

Sim, a pílula anticoncepcional atrapalha a absorção do ácido fólico pelo organismo. “O ideal é que uns três meses antes de a mulher começar a tentar engravidar, ela pare a pílula e comece a suplementação do ácido fólico”, indica Kahhale.

Fonte: Revista Pais & Filhos. Consultoria: Soubhi Kahhale, ginecologista e coordenador de obstetrícia do Hospital São Luiz.

Mamãe na moda!

Uma das grandes mudanças da gravidez é no corpo da mulher e, consequentemente, no guarda-roupa. Quando a barriga começa a crescer fica mais difícil acertar a roupa, porque é preciso conforto e segurança. Mas a moda para gestantes está cada vez mais evoluída, sendo possível aliar o barrigão com muita elegância.

Com a barriga saliente, as pernas inchadas e os seios aumentados, não dá para vestir qualquer coisa. Pensando nisso, as lojas especializadas desenvolvem roupas que podem ser adaptadas ao novo corpo da mulher.

Os ajustem internos nas peças permitem que ao longo da gravidez, enquanto a barriga cresce, as roupas sejam afrouxadas. As calças e bermudas são os itens que merecem mais atenção. Vestir uma calça jeans tradicional e deixar o botão aberto, além de não ser elegante, pode também ser bem desagradável. As calças com cós de elástico são as mais confortáveis, pois não apertam a barriga.

As calças legging são um coringa no armário da gestante. Além de ser muito confortável, estão na moda e deixam a mulher feminina e arrumada. Basta escolher uma bata comprida ou vestido para compor o visual.

Dê atenção especial aos tecidos na hora da compra. Os jeans devem ter elastano, que permite maior flexibilidade. As fibras naturais também são muito indicadas, além de roupas de malha, sarja e tricot. Fuja de qualquer tecido duro e sem maleabilidade.

Para dormir, escolha camisolas e pijamas práticos e confortáveis. Lembre-se que a gestante fica com a bexiga mais apertada e precisa levantar diversas vezes durante a noite para ir ao banheiro. As peças com elástico ao invés de botões são muito mais práticas.

Fonte: supernanny.com.br

O mês da Amamentação

Amamentar é um ato de amor, que deve ser apoiado sempre. Mas como o Dia Mundial da Amamentação é comemorado em agosto (dia 1º), esse mês ficou conhecido como O Mês da Amamentação.

A Começo de Vida apoia essa ideia e incentiva a amamentação, por isso procuramos várias informações sobre o tema para compartilhar e encontramos dicas bem legais na revista Pais & Filhos.

Muitas vezes a mamãe precisa amamentar em público e isso gera um certo desconforto para o bebê. Gente falando alto, locais movimentados e luz muito forte podem deixar o pequeno estressado durante a amamentação.

O ideal é sempre procurar um lugar calmo, como os fraldários e espaços família disponíveis em shoppings e alguns restaurantes. Mas nem sempre é possível recorrer a isso.

Se não encontrar isso, seguem algumas dicas importantes e úteis para ajudar a acalmar o seu filho quando ele estiver mamando em locais públicos:

No escurinho - Para as mães que não ficam confortáveis em amamentar fora de casa por causa da exposição, elas podem recorrer às fraldas de algodão ou tecidos macios para cobrir o seio e o bebê. Outra opção é o Sling (faixa de suporte) que serve como suporte de colo para bebês e auxiliam na hora da amamentação, além de manter o colo coberto.

Carinho, sempre é bom - Amamentação é a troca de afeto com a mãe e o bebê, e nada mais eficaz que oferecer carinho para acalmá-lo nesse momento. Então, onde quer que você esteja, enquanto ele mama, faça carinho na mão e percorra o corpo todo.

Conversar com o bebê – A coisa mais reconfortante é escutar a voz da mãe no meio de tanto barulhos diferentes. Então, durante a amamentação, converse com o bebê. Não precisa contar uma história, mas só escutar o timbre da sua voz vai deixá-lo mais sossegado.

Família por perto – Sempre que o pai tiver oportunidade, ele deve estar presente quando a mulher estiver amamentando. Esse ato reforça o vínculo familiar e traz uma tranquilidade ao bebê. 

Trilha sonora gostosa – Pode ser difícil colocar uma música calma quando se está em um restaurante ou parque, mas é viável se você estiver no carro, por exemplo. Essa tática pode ajudar (e muito) na hora de amamentar o seu bebê. Pode ser música clássica, cantigas de roda ou até rock (desde que seja calminho). O importante e deixá-lo confortável e sem agitação.

Com informações da revista Pais & Filhos.

A hora do Chá de Bebê

Mamãe de primeira viagem sempre tem muitas dúvidas, que aos poucos vão sendo esclarecidas. 

Entre elas está o Chá de Bebê ou Chá de Fraldas: fazer ou não? Como fazer?

Depende da vontade dos pais. Organizar o evento pode dar trabalho, como qualquer outra festa, mas é um momento gostoso. Reunir a família, amigos, mostrar a barriga para as pessoas mais próximas.

Geralmente, o chá de bebê é realizado entre o 7º e 8º mês de gestação e a mamãe opta por pedir uma listinha de presentes ou fraldas. Quem opta pelas fraldas pode fazer um estoque e não ter de comprá-las por um bom tempo.

Mas e aí, quantas pedir?
A quantidade de fraldas que um bebê usa pode variar muito. Para ter uma média de quantas pedir, siga o cálculo:
RN: dependendo do tamanho que seu filho nascer, talvez nem use. Por isso, espere as últimas semanas de gravidez para ver se vale a pena ter.
P: 480 fraldas nos dois primeiros meses.
M: 720 fraldas, do terceiro ao sexto mês.
G: 900 fraldas, do sétimo mês até 1 ano.
EG: 1.800 fraldas, de 1 até 2 anos.

O legal é aproveitar o momento, curtir o carinho das pessoas e guardar as melhores lembranças para contar depois, quando o bebê já estiver crescido.

*Com informações da Revista Crescer

*Fotos: www.ninafesta.com.br e www.composicaoearte.com.br

Mitos e verdades sobre cólicas

As cólicas incomodam uma grande parte dos bebês e preocupam os pais, principalmente os de primeira viagem. O mais importante, nesses casos, é seguir as orientações do pediatra, especialmente quanto ao uso de medicamentos.

Abaixo seguem algumas dicas, publicadas pela Revista Crescer, que servem como orientação para papais, mamães e também para a família, principalmente quem gosta de dar ideias, mas que nem sempre ajudam.

Chás ajudam a diminuir a cólica? Segundo os especialistas, não há qualquer comprovação científica de que os chás tenham efeito sobre as cólicas. Eles podem até fazer o bebê parar de chorar, mas é porque a atenção dele foi desviada para uma sensação nova no paladar. Esse seria, como dizem os médicos, um efeito placebo. E como a ingestão de chá (ou de qualquer líquido) pode atrapalhar o sucesso da amamentação no período de aleitamento exclusivo, melhor evitar. E lembre-se: a indicação de qualquer medicamento para cólicas só pode vir do pediatra.

Colocar o bebê para arrotar pode evitar cólicas? Evita outro desconforto para o bebê, semelhante à cólica, que é a retenção daquele ar deglutido na amamentação. Mas a cólica tem origem na ação intestinal. 

A alimentação da mãe tem influência? Segundo os especialistas, não há estudos científicos que comprovem esse efeito. Como acontece com qualquer pessoa e em qualquer fase da vida, a alimentação deve ser pautada pelo bom senso. No entanto, fique de olho. Se você comeu muito chocolate, café ou uma comida pesada e seu filho teve mais gases, é melhor evitar. A experiência de observação é importante nesse período.

A ansiedade dos pais piora o problema? Com certeza, pois deixa o bebê mais agitado, tenso, desconfortável. Certa ansiedade, no entanto, é inevitável. Um bebê novo em casa provoca muitas mudanças. Os pais estão conhecendo o filho e aflições e dúvidas são naturais. Ter consciência disso e de que o choro do bebê é o único recurso de comunicação dele, e não um problema, já é um primeiro passo para aliviar a ansiedade. Os pais também perceberão que a cólica tem horário certo. Assim, a dica é fazer com que o ambiente esteja o mais tranqüilo possível nesse momento. Evitar que muitas pessoas estejam no local e colocar uma música suave pode ajudar a criar um clima mais relaxado. Será bom para os pais e para o bebê.

Fonte e foto: revistacrescer.globo.com

Grávida ao volante, pode?

Mamães modernas e independentes, que na maioria das vezes se viram sozinhas com seu próprio automóvel, são muito comuns hoje em dia.

Isso é normal e importante, porque facilita na ida às consultas, organização do quartinho, do enxoval e todos os detalhes que antecedem o nascimento do bebê.

Mas é preciso um cuidado especial ao volante, principalmente quando a barriga começa a ficar maior!

Até quando grávida pode dirigir?

De acordo com uma reportagem da Revista Crescer, não há uma recomendação do DETRAN (Departamento Estadual de Trânsito) que estabeleça em qual momento da gravidez a mulher deve deixar o veículo na garagem. Quem deve decidir isso é a grávida, junto com o obstetra.

No entanto, é comum que os especialistas orientem que o mais adequado é dirigir até o oitavo mês. “Se a barriga estiver muito grande, diante de qualquer freada, há risco de que ela se choque com o volante. Mesmo uma batida de menor intensidade pode causar descolamento da placenta ou rompimento da bolsa”, explica Ana Paula Beck, obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein (SP). Por conta disso, se o seu automóvel tiver volante regulável, coloque-o de modo que fique distante da sua barriga. Se você tem o hábito de usar uma almofada atrás das costas, para aliviar o desconforto da coluna, saiba que essa medida é contraindicada, já que aumenta a aproximação do corpo em relação à direção. E claro: é essencial usar o cinto de segurança de três pontas.

*Foto e algumas informações do site da Revista Crescer.